-2kg viikossa syömällä



Hei!

Kesä alkaa pikku hiljaa tulemaan ja tänään lenkillä ensimmäisen kerran TUOKSUI kesältä. Koirankin kirsu kiilsi auringossa, joten kesän on pakko olla täällä (vaikkakin lunta on vielä maassa). Treenit ovat muuttuneet epäsäännöllisen säännöllisiksi ja yleensä treenaan silloin kun minua huvittaa (hyi minä). Joka ilta tulee kuitenkin tehtyä:

50 syväkyykkyä
20 sumokyykky "paunssia"
20 sec sumokyykky pito

Noita teen siis sen "täydellisen" takapuolen ja jalkojen toivossa. Kuntoilussa olen hurahtanut nyt Xbox 360 Kinect peliin Sports. Aivan mahtava ja käsille varsinkin ihan tappotreenin saa samalla kun pitää yksinkertasesti hauskaa.

Mutta asiaan, koska olen Weheartit.com vannoutunut käyttäjä bongasin sieltä kuvan jossa on ohjeet miten voi pudottaa 2kg viikossa, nesteitä tietenkin. Ajattelin kuitenkin, että hell yeah miksen kokeilisi, niin se tulee seuraavaksi testilistalleni ja aineet käyn ostamassa ensi viikon alussa. Infoilen sitten miten kävi.

Ps. Huomaan haban kasvaneen aikaisemmasta punnerrusinnostani!
Sijainti: Suomi

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Sophisticated Saturday

Kuva
Sophisticated Saturday blazer - H&M lace top - Rosebullet (via Spirit store) jeans - Only heels - Marco Tozzi with love  Ada Send by Ada N klo Saturday, April 05, 2014 4 comments: Email This BlogThis! Share to Twitter Share to Facebook Share to Pinterest Tunnisteet: fashion , ootd , outfit , style Tuesday, February 25, 2014 Surprisingly sporty top - Gina Tricot jogging pants - SOC lipstick - Maybeline COLORsensational 148 I know this post is kind of short and I'm not even having a proper outfit on, but I want to go on posting little something. I'm on holiday at the moment and yesterday I visited Lahti with my best friend. I will post the pics when I've edited them. I bought the top I'm wearing from there and couple a of other things, too. I went for a sporty look  with jogging pants and everything  (which is totally not my thing).
Lue lisää

ITSETEHDYT LOHKOPERUNAT

Viikonloppuna meillä vietettiin grillikaudenavajaisia, kun mittarissa oli upeat +21 astetta! Moneen kertaan ihmeteltiin, että taisi olla ensimmäinen kerta, kun jo huhtikuussa syödään ulkona - tosin tälle viikolle onkin sitten taas luvattu hieman viileämpiä kelejä ja mahdollisesti myös sadettakin... No, pidän kuitenkin todella paljon grilliruoasta ja yksi suurimmista lempparilisukkeistani grilliruoan kanssa ovat lohkoperunat.    Pakastepussien sisältöjä on taas tullut syötyä jo ihan kyllästymiseen asti nyt tämän kevään aikana, joten siksi päätimmekin kokeilla itsetehtyjä lohkoperunoita! Ensiksi kuitenkin hieman jännitti ajatus siitä, että tulevatko perunat maistumaan yhtään miltään, mutta onnistuneesti löysimmekin reseptin, jolla perunoista saa loihdittua ihanan maistuvia rapealla kuorrutteella. Ja nämä perunat, jos mitkä ovat helpot ja nopeat tehdä itse kauden grillaushetkiin! Tarvitset: jauhoisia ruokaperunoita grilli- ja paprikamaustetta öljyä  korppujauh
Lue lisää